Самоанализ груди — это домашнее обследование, которое женщина проводит для проверки комочков или изменений в тканях груди. Каждой женщине рекомендуется начинать осмотр груди один раз в месяц после первых месячных, чтобы она могла ознакомиться с нормальным внешним видом груди и заметить любые изменения, которые могут произойти легче и быстрее.

Хотя самоанализ молочной железы не может диагностировать рак молочной железы, он считается эффективным для выявления опухолей, которые могут быть злокачественными, и, если их обнаружить и лечить на ранней стадии, они могут больше не представлять риска для здоровья женщины. Учитывая важность, которую предлагает практика этого обследования, в данной статье мы информируем Вас о шагах проведения самообследования груди.

Самоанализ груди: когда это делать?

Лучшее время для проведения самоанализа груди — по окончании месячных или через неделю после них. Потому что на этом этапе грудь менее чувствительна. Для постменопаузальных женщин рекомендуется сдавать один и тот же экзамен каждый месяц в один и тот же день.

Самоанализ груди включает в себя два вида скрининга:

Визуальный: Определяет изменения в размере и форме груди, а также изменения в коже и соске.
Пальпация: Помогает определить твердые пятна, комочки, выделения, комочки или шишки.

Шаги по визуальной самоэксексаминации груди

Эта часть самоанализа груди ищет изменения во внешнем виде вашей груди. Для этого выполните следующие действия:

Встаньте перед зеркалом без рубашки и бюстгальтера. Положите обе руки на бедра и сильно надавите, чтобы сжать мышцы. В этом положении обратите внимание на внешний вид груди и ищите любые покраснения, чешуйки или щели на коже и сосках. Далее обратите внимание на форму груди, ее размер, контур, а также на наличие провисания или морщин. Поднимите каждую грудь, чтобы проверить под ней и с обеих сторон. Поднимите одну из рук на уровень головы и проверьте подмышку. Затем повторите с другой рукой.

Шаги по самоанализу груди: Пальпация
Часть самоанализа груди, предлагаемая при пальпации, должна быть выполнена следующим образом:

Лучшее положение для осмотра груди — лежать в постели без подушки, так как ткань груди трудно сплющить на груди. Ложитесь на кровать без халата и лифчика и положите правую руку за голову. Средним пальцем левой руки начинайте мягко, но крепко надавливать на всю ткань груди правой руки. Затем осмотрите всю подмышечную область. Подсказками пальцев начинайте двигаться вверх и вниз круговыми движениями, пока не осмотрите всю грудь и подмышечную ткань.

Повторите предыдущий шаг, но приложите немного больше усилий, чтобы исследовать самую глубокую часть груди. Не волнуйся, если почувствуешь свои ребра, когда прикоснешься к ним. Когда вы касаетесь груди, рекомендуется делать это в разных направлениях: вверх, вниз, к центру и в стороны. После того, как вы закончили осмотр груди и подмышек, вы должны проверить сосок. Для этого мягко и твердо надавите указательным и большим пальцами на сосок.

Проверьте, не чувствуете ли вы узелков или разряда, когда нажимаете на сосок. После того, как вы закончили изучать свою правую грудь, вы должны повторить всю процедуру с левой грудью.

Когда тебе нужно обратиться к врачу?

Если во время самоанализа груди вы обнаружите какие-либо отклонения, важно проанализировать форму, размер и текстуру груди. Когда опухоль злокачественная, она, как правило, твердая, неправильной формы и бугорчатая на ощупь, создавая впечатление, что она прикреплена к груди.

Кроме того, любые значительные изменения, которые Вы могли заметить в Вашей груди, должны быть исследованы Вашим лечащим врачом, так как многие женщины склонны путать любые изменения тканей с опухолью груди и различать регулярные опухоли и новые и тревожные опухоли. Поэтому всегда полезно видеть специалиста на любой панели сигнализации.